Бросайте курить весело
(1 Проголосовало)
Недавно, американский ученый Christopher Kahler опроверг факты о том, что переставший курить человек, впадает в депрессию и становится раздражительным. По данным научного исследования, проведенного Калером и его коллегами из Брауновского Университета установлено, что человек, бросивший курить, наоборот, чувствует себя счастливым и радостным.
Научно доказано, что отказ от сигарет благоприятно влияет на здоровье человека, но никто не проводил исследований, изучающих взаимосвязь настроения и отказа от курения. Заядлые курильщики говорят, что курение способно снимать стрессовое состояние и тревогу, однако выяснилось, что отказ от курения принесет пользу не только физическому здоровью, но и психическому благополучию. Теперь не нужно рассчитывать на то, что бросая курить, вы погрузитесь в депрессию или будете раздражительным.
В исследовании Кристофера Калера участвовало около 300 людей, только недавно бросивших курить, кроме того, все они злоупотребляли спиртными напитками. Все участники исследования за неделю до отказа от сигарет прошли обследование у психолога – для выявления признаков депрессии. После чего, их психологический статус оценивался через 2, 8, 16, 28 недель после начала исследования.
При сравнении результатов выяснилось, что у людей, бросивших курить хотя бы на непродолжительное время, настроение значительно улучшилось и во время осмотра они чувствовали себя бодрыми. Если участник исследования снова начинал курить, настроение опять ухудшалось, зачастую переходя в депрессию. Те участники, которые вообще не смогли отказаться от сигарет, по данным исследования, являлись самыми несчастными из всех. Те из участников, кто на момент исследования, полностью отказался от курения стали самыми счастливыми.
Дополнительно в результате этого исследования установлено, что употребляление спиртным участниками исследования не повлияло на взаимосвязь между отказом от курения и хорошим настроением.
«Когда человек бросает курить, его депрессия исчезает, в случае, когда он снова начинает курить – настроение вновь ухудшается. Именно таким образом работают эффективные антидепрессанты», – заявляет Кристофер Калер.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|